羽毛球双打教学视频(羽毛球双打教学视频1一45集)

羽毛球教学:双打如何变防守为攻击?衔接很重要!

1、兵法有云最好的防守就是进攻，羽毛球比赛中战术运用也是一样的道理。防守可以很大程度消耗对方的体力，出其不意的进攻能提高击球得分的概率，只有做到攻守自由转换才能在羽毛球比赛中赢的轻松。

2、调整站位为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。

3、进攻一方应该做到的是减少被反击的弱点与发现对手防守中的漏洞。通过中场球和低平球赢取进攻机会是双打进攻中重要的一环。本文讨论的不是怎么练习一拍杀死对手，而是双打进攻中的一些细节和技巧。

羽毛球混双比赛规则如下：比赛***用三局两胜制，先得到21分的一方赢得该局比赛。如果双方***在20平后，一方连续得2分，则比赛宣告结束。当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟。

比赛规则实行二十一分的双打比赛规则。21分制实行每球得分制，即每局双打比赛获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛***取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。

良好的沟通和合作：混双比赛需要双方球员之间进行密切的合作和沟通。双方应协调动作、战术和策略，以便更好地配合对手和争夺得分。技术平衡：混双比赛中，球员应力求技术平衡，充分发挥各自的优势。

④10平再赛到一方先到2分。（6）在下一局开始由上一局的胜方先发球。

1、羽毛球双打三字经口诀如下：握拍挥拍、挥洒自如。握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。

2、羽毛球双打技巧口诀如下：攻人，这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都***用这种战术。对付两名队员实力相当也可***用这一战术。

3、羽毛球双打技巧双打发完球，直接去往前，然后半蹲状态举拍，逼迫对方不敢回小球。如果对方擅长网前推底线小球，那么站在后场的你要靠后站一点，尽量平抽或者斜抽回去给他们，回球尽量硬一点。